الترويح الرياضي:Recreation Sports

من طرف **Sports world** الخميس أغسطس 11, 2011 12:38 pm

انسان المجتمع البدائي بدأ بالصراع مع الحياة لانه كانيواجه مجموعة من المخاطر والكوارث وظهور الشمس ومنها ما هو متعلق بالحيواناتالمفترسة أو متعلق بالأمراض نتيجة وجود بكتيريا وجراثيم ثم هذا الصراع بعد ذلكانتقل إلى ميادين أخرى ولذلك أسباب ولان هذا الانسان يريد أن يحفظ ذاته وتكون لهديمومة ويخرج للخارج ويصطاد الحيوانات ويوفر له حفظ الذات ويتغلب على المخاطر . وهذا الانسان البدائي فكر كيف يصطاد الحيوانات بسهولة وانتقلمن العصر البدائي الىعصر الصناعة واندمج في اشكال الصناعة لهذه الاسلحة بعد أن كان يستخدم قطعة من الخشببدأ يذببهالكي تتغلب على مقاومة الهواء وصاد صيداً وفير بسبب توفر الاسلحة وكثرهذا الصيد وبدأ ينقل للأخرين منه وهذا شكل من التجارة وبعد ذلك اكتشف بعض النباتاتوبدأت الزراعة وبنفس الاتجاه كان هذا الانسان له اسرة بسيطة ولكن هذه الاسرة كثرتوأصبحت مجتمع ، وهذا الانسان أصبحت حياته أكثر تعقيداً وصار يبذل جهد بدني أكثر لانالاسرة كثرت فيحتاج إلى طعام وحيوانات أكثر وهذا الجهد يؤدي إلى تعب والتعب يتبعهحاجة الى الراحة ( الاسترخاء ) ، وأصبح يستقطع بعض الوقت للراحة والاسترخاء .

وكلمة الراحة لاتعني النوم وكذلك الاسترخاءلاتعني النوم وإنما تعني ان تقوم بنشاط حركي هادئمثل / قراءة كتاب ، جريدة . . ونشاط حركي عنيفمثل / المشي على الكورنيش أو اللعب بالمضرب .

مصطلح الترويح :
الجلوس في البيتتعني وجود وقت فراغ ويحتاج إلى إستغلال وقت الفراغ ، وكان الآباء يعلمون الأولادمنذ الصغر الصيد والقيام بأعباء البيت والأب يجلس في البيت . وبعد فترة من الزمندخل مفهوم معين كالرقص أو غيره وهو عبارة عن ترويح وإسترخاء ومتعة وغيرها منالمصطلحات الممتعة وذلك عند الاشخاص البدائيين في القدم .

للترويح حاجتين :
الحاجة الأساسية : : يتم التعبير عنها من خلال الحاجات ( الانسانية ) وهيعبارة أن يرتبط مفهوم الترويح بالصحة الشاملة المتكاملة والمرتبطة بالجسم والعقلالعاطفة والبدن .

الحاجة الحيوية : : مرتبطة بحاجة الانسان إلى الطبيعة الايجابية للحياة إلة تذوق الجمالوالمعرفة وإكتساب القيم و المثاليات وإلى تبادل الآراء والتعامل مع الأخرين وإلىالتعامل مع قوى المخاطرة والرغبة في الوصول إلى هدف ما ، وإلى بناء اتجاهاتوسلوكيات ايجابية والهدف منهم أن يوصلونا إلى السعادة .

مفهوم الترويح من خلال التعاريف التالية : -

* · تعريف عام للترويح : : هو كل نشاط يختاره الانسان اختيارذاتي بمحض إرادته دون أن يتأثر بأي ضغوط خارجية قد تؤثر عليه بالاختيار بهدف تنميةأبعاده الشخصية شريطة أن يمارس في وقت الفراغ .

1 - تعريفبيوتشر : هي أوجه الانشطة لاتي يمارسها الفرد في أوقات فراغه والتي تسهم فيتحقيق الاسترخاء والتوافق الانساني والرضا النفسي .

2 - تعريفكارلسون : هو خبرة الفرد الشخصية في كيفية إستثمار وقت الفراغ بهدف تحقيقالسعادة والمتعة والسرور شريطة أن يكون الاختيار ذاتي أي بمحض إرادة الممارس لإشباعحاجاته ورغباته .

3 - تعريف برات : الترويح هو ممارسةالفرد لأي نوع من ألوان النشاط سواء كان فردياً أو جماعياً بهدف إدخال السرور إلىنفس المشارك دون الحصول على ربح مادي .

4- تعريف كراوس : : بأنه خبرة ونشاط وحالة إنفعالية تواجه الفرد عند ممارسة أي نوع من أنواعالنشاط الترويحي البناء أو الايجابي
.
وأيضاً يرى كراوس أنالترويح يتكون من :
1- مجموعة من الممارسات الأنيةالعابرة التي يمارسها الانسان في وقت ما دون تترك أي أثر مستقبلاً ، أي أنه نشاطلمرة واحدة ولا يتكرر
2- أن الترويح هو عبارة منالممارسة الجادة والمستمرة والتي تشكل دافعاً للإنسان لممارستها لفترات طويلةمنتظمة .

5 - تعريف تبلر : هو أي نشاطيمارسه الفرد في وقت فراغه بإرادته بدافع داخلي شخصي بهدف إكتساب عدد من القيمالإجتماعية والمعرفية والخلقية والبدنية .

** أوجهالإتفاق في المفاهيم : -
1 - أنهم اتفقوا على أن الترويح نشاط أو أكثرمن نشاط .
2 - أنهم اتفقوا على أن الترويح نشاط إختياري بدافع ذاتي دون وجودضغوط خارجية .
3 - أنهم اتفقوا على أن الترويح يمارس في وقت الفراغ ، أي فيالوقت الحر الذي يملكه الفرد .
4 - أن الترويح له هدف أساسي يجب أن يحققوه .
5 - أن الهدف من هذا النشاط يجب أن يكون بناء وإيجابي ونافع .

** أوجه الاختلاف في المفاهيم :-

1- بيوتشر ركز علىأن الهدف للإسترخاء .
2- كارلسون ركز على إشباع الحاجات .
3- برات كرز أنيكون بدون ربح أو عائد مادي .
4- كراوس ركز على الحالة الإنفعالية الآنية .
5- تبلر ركز على إكتساب القيم .