عالم اللغات
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات عالم اللغات
إذا كانت هذه اول زيارة لك فتفضل و بادر بالتسجيل و شاركنا مواضيعك و اهتماماتك .
أما إذا كنت عضوا مسجلا فتفضل بالدخول و تصفح جديد المنتدى .
ادارة المنتدى تتمنى لك قضاء وقت ممتع و مفيد معنا .

Peace be upon you and allah mercy and blessings
Welcome to the language world forums
If this is your first visit, please register and share your topics and interests.
If you are a registered member, enter and browse the new forum.
The management of the forum wishes you to have a good and useful time with us.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عالم اللغات
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات عالم اللغات
إذا كانت هذه اول زيارة لك فتفضل و بادر بالتسجيل و شاركنا مواضيعك و اهتماماتك .
أما إذا كنت عضوا مسجلا فتفضل بالدخول و تصفح جديد المنتدى .
ادارة المنتدى تتمنى لك قضاء وقت ممتع و مفيد معنا .

Peace be upon you and allah mercy and blessings
Welcome to the language world forums
If this is your first visit, please register and share your topics and interests.
If you are a registered member, enter and browse the new forum.
The management of the forum wishes you to have a good and useful time with us.
عالم اللغات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أسس ومبادئ تصميم البرنامج التدريبي:Foundations and principles of design of the training program

اذهب الى الأسفل

أسس ومبادئ تصميم البرنامج التدريبي:Foundations and principles of design of the training program  Empty أسس ومبادئ تصميم البرنامج التدريبي:Foundations and principles of design of the training program

مُساهمة من طرف Sports world الأحد أغسطس 14, 2011 12:13 pm

1-أن تكون الأحمال التدريبية الخاصة بالبرنامج التدريبي الهوائي واللاهوائي مناسبة ىوملائمة للمرحلة السنية.
2-إتباع أسس ومبادئ التدريب الرياضي في تصميم البرنامج التدريبي.
3-مرونة البرنامج التدريبي وأن يكون قابل للتعديل بالحذف أوالإضافة بما يتناسب مع المرحلة السنية.
4-الإستفادة من الدراسات السابقة والمرتبطة الحديثة في تصميم البرنامج التدريبي .
5-إجراء القياسات البينية في البرنامج التدريبي.


اأسس ومبادئ التدريب المستخدمة في إعداد وتصميم البرنامج التدريبي.
Basis and principles of training used in the preparation and design of the training program.

-الإحماء والتهدئة:يبدأ كل تدريب بالإحماء وينتهي بالتهدئة.

-الخصوصية:لتطوير الأداء يجب التدريب بنفس طريقة الأداء من خلال نفس الوضع الذي سوف ينفذ من خلالة.

-التقدم بدرجات حمل التدريب:درجة البحمل يجب ألا تكون ثابتة ولكن يجب أن تزداد بمرور الوقت وطبقا للقدرات والتكيف.

-التنويع:ضرورة التغيير في التدريب من الأداء إلي الراحة ومن الصعب إلي السهل.


-الشكل النموذجي لحمل التدريب:ويقصد بذلك الإرتفاع والإنخفاض لحمل التدريب وعدم السير علي وتيرة واحدة أو مستوي واحد.

لتحميل الموضوع اضغط هنا
Sports world
Sports world

عدد المساهمات : 71
نقاط : 215
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
العمر : 33
الموقع : www.epeecoach.webs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى